{"id":159,"date":"2022-12-22T10:00:35","date_gmt":"2022-12-22T09:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/kopia.atps.pl\/?p=159"},"modified":"2022-12-22T10:00:36","modified_gmt":"2022-12-22T09:00:36","slug":"znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/","title":{"rendered":"Znaczenie profilaktyki zdrowotnej w zapobieganiu chorobom"},"content":{"rendered":"\n

Zdrowie jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w naszego \u017cycia. To dzi\u0119ki niemu mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 codziennymi aktywno\u015bciami i realizowa\u0107 nasze marzenia. Niestety, choroby oraz r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci mog\u0105 ograniczy\u0107 nasze mo\u017cliwo\u015bci i sprawi\u0107, \u017ce codzienno\u015b\u0107 stanie si\u0119 uci\u0105\u017cliwa. Dlatego tak wa\u017cna jest profilaktyka zdrowotna<\/strong>, czyli dzia\u0142ania zmierzaj\u0105ce do zapobiegania chorobom.<\/p>\n\n\n\n

Profilaktyka i badania kontrolne<\/h2>\n\n\n\n

Profilaktyka zdrowotna obejmuje szeroki zakres dzia\u0142a\u0144, od codziennych zachowa\u0144 zdrowotnych, poprzez regularne badania kontrolne, a\u017c do edukacji zdrowotnej. Codzienne dbanie o swoje zdrowie to przede wszystkim zdrowe od\u017cywianie, regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna, unikanie szkodliwych u\u017cywek i zachowanie higieny. Dzi\u0119ki temu zmniejszamy ryzyko wyst\u0105pienia wielu chor\u00f3b, takich jak oty\u0142o\u015b\u0107, choroby serca czy cukrzyca.<\/p>\n\n\n\n

Regularne badania kontrolne to kolejny wa\u017cny element profilaktyki zdrowotnej<\/strong>. Pozwalaj\u0105 one wykry\u0107 wiele chor\u00f3b we wczesnym stadium, co znacz\u0105co zwi\u0119ksza szanse na wyleczenie. Badania profilaktyczne s\u0105 szczeg\u00f3lnie istotne dla os\u00f3b z grupy ryzyka, np. z chorobami przewlek\u0142ymi lub genetycznymi.<\/p>\n\n\n\n

Najwa\u017cniejsze badania, kt\u00f3re warto wykonywa\u0107 regularnie<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Badanie krwi – pozwala na wykrycie wielu chor\u00f3b i zaburze\u0144, w tym anemii, niedokrwisto\u015bci, cukrzycy, chor\u00f3b tarczycy, chor\u00f3b nerek i w\u0105troby.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. Badanie moczu – pozwala na wykrycie wielu chor\u00f3b nerek, w tym kamicy nerkowej, zapalenia p\u0119cherza moczowego, cukrzycy, nadci\u015bnienia t\u0119tniczego.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
        \n
      1. Badanie poziomu cholesterolu we krwi – pozwala na wykrycie podwy\u017cszonego poziomu cholesterolu, co jest czynnikiem ryzyka chor\u00f3b serca i uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
          \n
        1. Badanie poziomu cukru we krwi – pozwala na wykrycie cukrzycy, kt\u00f3ra jest jedn\u0105 z najcz\u0119stszych chor\u00f3b cywilizacyjnych.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
            \n
          1. Badanie cytologiczne – pozwala na wykrycie zmian przedrakowych lub nowotworowych w narz\u0105dach rodnych.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Edukacja zdrowotna \u2013 wa\u017cny element dbania o zdrowie<\/h2>\n\n\n\n

            Edukacja zdrowotna to r\u00f3wnie\u017c wa\u017cny element profilaktyki zdrowotnej.<\/strong> Dzi\u0119ki niej ludzie ucz\u0105 si\u0119, jak dba\u0107 o swoje zdrowie i co robi\u0107, aby zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b. Edukacja zdrowotna prowadzona jest zar\u00f3wno w szko\u0142ach, jak i w plac\u00f3wkach medycznych oraz poprzez r\u00f3\u017cnego rodzaju kampanie spo\u0142eczne.<\/p>\n\n\n\n

            Podsumowuj\u0105c, profilaktyka zdrowotna jest bardzo wa\u017cna w zapobieganiu chorobom. Dzi\u0119ki codziennym zachowaniom, takim jak regularne spo\u017cywanie zdrowych posi\u0142k\u00f3w, uprawianie aktywno\u015bci fizycznej i unikanie szkodliwych na\u0142og\u00f3w, mo\u017cemy znacz\u0105co zwi\u0119kszy\u0107 nasze szanse na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Ponadto, regularne wizyty u lekarza i badania profilaktyczne pozwalaj\u0105 wykry\u0107 ewentualne choroby we wczesnym stadium i podj\u0105\u0107 odpowiednie leczenie. Profilaktyka zdrowotna to nie tylko spos\u00f3b na zapobieganie chorobom, ale r\u00f3wnie\u017c na zachowanie dobrego zdrowia i samopoczucia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Zdrowie jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w naszego \u017cycia. To dzi\u0119ki niemu mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 codziennymi aktywno\u015bciami i realizowa\u0107 nasze marzenia. Niestety, choroby oraz r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci mog\u0105 ograniczy\u0107 nasze mo\u017cliwo\u015bci i sprawi\u0107, \u017ce codzienno\u015b\u0107 stanie si\u0119 uci\u0105\u017cliwa. Dlatego tak wa\u017cna jest profilaktyka zdrowotna, czyli dzia\u0142ania zmierzaj\u0105ce do zapobiegania chorobom. Profilaktyka i badania kontrolne Profilaktyka zdrowotna […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":160,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[36,37],"yoast_head":"\nZnaczenie profilaktyki zdrowotnej w zapobieganiu chorobom - ATPS - Informacje z Twojego regionu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Znaczenie profilaktyki zdrowotnej w zapobieganiu chorobom - ATPS - Informacje z Twojego regionu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zdrowie jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w naszego \u017cycia. To dzi\u0119ki niemu mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 codziennymi aktywno\u015bciami i realizowa\u0107 nasze marzenia. Niestety, choroby oraz r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci mog\u0105 ograniczy\u0107 nasze mo\u017cliwo\u015bci i sprawi\u0107, \u017ce codzienno\u015b\u0107 stanie si\u0119 uci\u0105\u017cliwa. Dlatego tak wa\u017cna jest profilaktyka zdrowotna, czyli dzia\u0142ania zmierzaj\u0105ce do zapobiegania chorobom. Profilaktyka i badania kontrolne Profilaktyka zdrowotna […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ATPS - Informacje z Twojego regionu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-22T09:00:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-22T09:00:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/kopia.atps.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/zdrowie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"851\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"J\u00f3zef Walczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/\",\"name\":\"ATPS - Informacje z Twojego regionu\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/zdrowie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/zdrowie.jpg\",\"width\":1280,\"height\":851,\"caption\":\"zdrowie\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/\",\"name\":\"Znaczenie profilaktyki zdrowotnej w zapobieganiu chorobom - ATPS - Informacje z Twojego regionu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-12-22T09:00:35+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-22T09:00:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/#\/schema\/person\/161a4e7a4030cfcee246f04085609a17\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Znaczenie profilaktyki zdrowotnej w zapobieganiu chorobom\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/#\/schema\/person\/161a4e7a4030cfcee246f04085609a17\",\"name\":\"J\\u00f3zef Walczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"J\\u00f3zef Walczak\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/kopia.atps.pl\"],\"url\":\"https:\/\/kopia.atps.pl\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Znaczenie profilaktyki zdrowotnej w zapobieganiu chorobom - ATPS - Informacje z Twojego regionu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Znaczenie profilaktyki zdrowotnej w zapobieganiu chorobom - ATPS - Informacje z Twojego regionu","og_description":"Zdrowie jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w naszego \u017cycia. To dzi\u0119ki niemu mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 codziennymi aktywno\u015bciami i realizowa\u0107 nasze marzenia. Niestety, choroby oraz r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci mog\u0105 ograniczy\u0107 nasze mo\u017cliwo\u015bci i sprawi\u0107, \u017ce codzienno\u015b\u0107 stanie si\u0119 uci\u0105\u017cliwa. Dlatego tak wa\u017cna jest profilaktyka zdrowotna, czyli dzia\u0142ania zmierzaj\u0105ce do zapobiegania chorobom. Profilaktyka i badania kontrolne Profilaktyka zdrowotna […]","og_url":"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/","og_site_name":"ATPS - Informacje z Twojego regionu","article_published_time":"2022-12-22T09:00:35+00:00","article_modified_time":"2022-12-22T09:00:36+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":851,"filesize":134142,"url":"http:\/\/kopia.atps.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/zdrowie.jpg","path":"\/var\/www\/virtual\/atps.pl\/kopia\/htdocs\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/zdrowie.jpg","size":"full","id":160,"alt":"zdrowie","pixels":1089280,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"J\u00f3zef Walczak","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/#website","url":"https:\/\/kopia.atps.pl\/","name":"ATPS - Informacje z Twojego regionu","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kopia.atps.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/zdrowie.jpg","contentUrl":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/zdrowie.jpg","width":1280,"height":851,"caption":"zdrowie"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#webpage","url":"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/","name":"Znaczenie profilaktyki zdrowotnej w zapobieganiu chorobom - ATPS - Informacje z Twojego regionu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-12-22T09:00:35+00:00","dateModified":"2022-12-22T09:00:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/#\/schema\/person\/161a4e7a4030cfcee246f04085609a17"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/znaczenie-profilaktyki-zdrowotnej-w-zapobieganiu-chorobom\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/kopia.atps.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Znaczenie profilaktyki zdrowotnej w zapobieganiu chorobom"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/#\/schema\/person\/161a4e7a4030cfcee246f04085609a17","name":"J\u00f3zef Walczak","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/kopia.atps.pl\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=mm&r=g","caption":"J\u00f3zef Walczak"},"sameAs":["http:\/\/kopia.atps.pl"],"url":"https:\/\/kopia.atps.pl\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161,"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions\/161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kopia.atps.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}